Nach einer gründlichen Körperdiagnostik erarbeite ich mit Ihnen eine Serie von Übungen, die Sie nach genauer Anleitung zu Hause durchführen können, um Ihre Haltung zu verbessern.

Auch ganzheitliches Beckenbodentraining / Beckenbodenyoga, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, gezieltes Fusstraining und Geh(Lauf)training kann als Einzelstunde bei mir gebucht werden.